「睡眠時間を自在に操る!?」ノリノリ藤原紀香が明かした驚きの私生活

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10月17日に放送された『スタジオパークからこんにちは』（NHK）では、

女優の藤原紀香がゲスト出演していた。



世間で囁かれているという“紀香伝説”について

「直接ご本人に聞いちゃうぞ！」というコーナーだとのこと。





■藤原紀香プロフィール
生年月日　1971年6月28日(43歳)
出身　兵庫県西宮市
血液型　A型
所属　サムデイ


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「デデン・デン・デデン♪」という『ターミネーター』のBGMに合わせて

最初に挙げられたのは「“サイボーグ美人”伝説」だった。

MCの伊藤雄彦アナウンサーは当然「それはない！」とわかっているものの、

ノリツッコミばりに「サイボーグなんですか!?」と、一応問いかけてみると紀香さんは、

　

「そういえば私、すごい言われるんです！　
ファンのみなさんから“サイボーグ”って言われるんですけど～」
（え？　ほんまかいなっ!?）
「もう、ここでちゃんと言うとかなアカンですね。言わせてもらいます。
『あの～、人間です！』
（でしょ～ねっ!!）。


顔も体も本当に生まれたままのナチュラルな感じです♪」

と、にこやかに回答。



ついでに、整形などの人工的な技術を一切施していない

パーフェクトナチュラルボディーであることも明言したのであった。

　

番組では紀香さんの写真集から、彼女の肉体美がモロにわかる写真を
何枚かチョイスして紹介していたのだが、
完璧なスタイルを見せ付けられたMCの清水ミチコは

「自分でも惚れ惚れするでしょうね～！」と感嘆していた。

　

そんな賞賛の声に照れながらも

「太りやすくてむくみやすい体質」といった悩みを抱えているということで、

紀香さんは食べ物を気にしたり、様々な運動をしてその体型を維持しているのだとか。

今回は、実際に彼女が日々実践しているという“ビューティーメソッド”の一部を紹介していた。

「ヨガ・リンパマッサージ・頭皮マッサージ・シートマスクパック・加湿器で

保湿・加圧トレーニング・ハンドケア手袋・常温の水を飲む・フルーツを毎朝とる」


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ま～、本当にたくさんやってらっしゃること！　細かいものも入れるともっとあるらしい。
昔から“健康オタク＆美容オタク”だったという紀香さんは、

これらのメソッドは「睡眠を削ってでもやってしまう」というほど楽しいそうだ。



「夜遅くまでドラマの撮影があったとしても、

これ（ビューティーメソッド）をやるか睡眠をとるかだったら、

なるべくこっちをしてから、短時間で『グアーッ！』と寝る」

　

と、美容にとって相当大事だと言われている睡眠時間をも削って

頑なにビューティーメソッドをねじ込んでいるそうだ。

これには彼女なりの考えがあるらしい。



「短時間睡眠でも、なるべく脳を“いい意味で騙す”というか

『よし！　3時間でも私は6時間分寝る～！』って気持ちで寝るようにする」

　

という驚きの睡眠法を明かし、入眠を念じようとして頭を抱えるポーズや、

「うう～っ！」という集中時の唸り声まで実演してくれた。
睡眠時間まで自在に操れるなんて、すごいや紀香さん！　
やっぱりサイボーグの片鱗があるじゃないっすか～！

（以降も長いので省略）


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